桑葚泡水喝的禁忌

桑葚味甜多汁，是很多人都喜歡的一種水果。桑葚除了味道好吃之外，對(duì)身體的保健效果也不少，不僅能改善身體紅的血液循環(huán)，同時(shí)還具有美容美發(fā)的作用，可以起到延緩衰老的功效。桑葚最為常見(jiàn)的一種方法就是泡水喝，這樣雖然操作方便，但一些注意事項(xiàng)仍舊需要遵守，今天小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)桑葚泡水喝的禁忌。


 

桑葚泡水喝的禁忌

正常情況下來(lái)說(shuō)，將桑葚泡水喝并不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用。桑葚屬于一種大家都能夠吃的水果，只要不是大量服用對(duì)身體都不會(huì)產(chǎn)生副作用。很多人和小編反應(yīng)，自己在將桑葚泡水喝之后身體出現(xiàn)了不適反應(yīng)，認(rèn)為這就是副作用。事實(shí)上這是錯(cuò)誤的認(rèn)知，很多人出現(xiàn)不良反應(yīng)的主要原因就是沒(méi)有選擇正確的服用方法。

1.專(zhuān)家告訴我們，桑葚中含有一些具有溶血性過(guò)敏物質(zhì)，特別是透明質(zhì)酸，所以大量服用容易導(dǎo)致出現(xiàn)溶血性腸炎。

2.也有一部分人對(duì)于桑葚服用之后會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏，表現(xiàn)為腹瀉、皮膚紅齒、耳朵、鼻腔等位置紅腫。

3.如果過(guò)量的服用桑葚，或者是將桑葚泡水喝，很容易導(dǎo)致身體上火，影響生活以及工作。

4.不要服用未成熟的桑葚，避免身體出現(xiàn)不適反應(yīng)。

具體的桑葚食用方法

第一：桑葚果醬

材料：桑葚、麥芽糖、白砂糖、檸檬、清水

做法：將桑葚和白砂糖放到碗中，然后一邊攪拌一邊碾碎，讓三種材料完全混合。將檸檬榨汁，汁水和準(zhǔn)備好的桑葚一起放入鍋中，中火煮開(kāi)后小火繼續(xù)，

在加入麥芽糖進(jìn)行熬煮。放量之后密封好，然后放冰箱冷藏，需要的時(shí)候取出來(lái)服用。

注意事項(xiàng)：在制作果醬的過(guò)程中，一定要一邊熬煮，一邊攪拌，等到濃稠狀的時(shí)候就可以了。

第二：桑葚汁

材料：桑葚、冰糖、水

做法：將桑葚洗干凈之后和清水一起放入鍋中，大火燒開(kāi)之后小火繼續(xù)。在熬煮的過(guò)程中，應(yīng)該用工具將桑葚肉弄碎，然后再根據(jù)每個(gè)人口味的不同加入適量的冰糖。熬煮的時(shí)間應(yīng)該控制在五到十分鐘就可以了，最后過(guò)濾一下就可以了。 第三：桑葚薏米燉鴿子

材料：桑葚、薏米、鴿子、生姜

做法：將桑葚還有薏米洗干凈，然后鴿子弄干凈之后再開(kāi)水中過(guò)一遍。將所有的材料放在燉鍋中，隔水燉煮大約半個(gè)小時(shí)就可以了，最后加入食鹽起鍋服用。 功效：這種方法制作出來(lái)的食譜具有利水的作用，特別是一些風(fēng)濕痛、痙攣等癥狀，服用這種食譜之后效果特別的好。

第四：桑葚酒

材料：桑葚、白酒、白糖

做法：將桑葚在清水中洗干凈之后取出瀝干水分，最后放在陰涼的位置陰干。將桑葚放到干凈的玻璃瓶中，然后放入白酒以及冰糖，一個(gè)月之后揭蓋服用。 注意事項(xiàng)：這種方法制作出來(lái)的桑葚酒服用之后具有舒筋活絡(luò)以及美容美發(fā)的作用。但是，在制作桑葚酒的時(shí)候，桑葚一定要瀝干水分，避免制作出來(lái)的藥酒味道不對(duì)。

第五：桑葚紅酒雪梨

材料：桑葚酒、雪梨

做法：首先需要將雪梨洗干凈之后去除外皮以及果核，然后切塊備用。通過(guò)上面我們和大家說(shuō)的制作桑葚酒的方法制作出藥酒。然后將桑葚酒和切好的雪梨一起放入碗中，隔水蒸煮十分鐘，然后趁熱服用。

另外，這種方法制作出來(lái)的食物也可以放涼或者是經(jīng)過(guò)冷藏之后服用，同樣具有保健身體的作用，但口感卻非常不一樣。

第六：桑葚干

材料：桑葚、白糖

做法：將新鮮的桑葚洗干凈之后瀝干水分，然后直接放到陽(yáng)光下照射，曬干之后的桑葚就是桑葚干了。如果你比較偏愛(ài)甜的食物，也可以在桑葚中加入一些白糖。

第七：香茅桑葚酒焗雞

材料：香茅、桑葚酒、雞肉、香菇、青椒、大蒜、生姜、調(diào)味品

做法：將雞肉切塊，然后桑葚制作成為桑葚酒，香菇撕開(kāi)之后泡發(fā)，香茅切斷拍裂，青椒切塊，其他的配料準(zhǔn)備好。在油鍋中爆香蒜姜，然后加入香菇、青椒以及香茅翻炒，再加上幾塊，最后加入一般的桑葚酒。燜制五分鐘之后再加入一些桑葚酒，然后放好調(diào)味料就可以了。